Chivo: Functioneel Trainen, Functioneel Bewegen, Functioneel Voeden
Zwangerschap Training volgens Mensendieck Methode
SOHF:Orthomoleculair Sport voedingscoach & Intermittent Fasting
NLP Practitioner – Bandler
Ervaring: Sinds 2018 werkzaam als Personal Trainer in verschillende sportscholen. Zelf wedstrijd klimmer geweest, fanatieke surf- en snowboardster. Geef ook Sport Specifieke training, voor Surfers, Klimmers, Snowboarders en moeders.
Personal Training (thuis/kantoor/sportschool)
met Functional Trainen- blessure vrij trainen.
Leefstijl & mindset verandering.
Afvallen of aankomen
Spieropbouw - Shapen
Kracht & HIIT
pre- & post zwangerschapstraining
Mijn visie ligt bij het totaal plaatje. Ik kijk naar leefstijl, mentaliteit, voeding, slaap en (persoonlijke) situatie. Binnen dit plaatje maken een passend programma toe om je doelen te bereiken en resultaten te behalen.
